健康のためにあるくのは良いこと

健康のためにあるくのをルーチンとしていました。がんらい幼子の内からあるくのが好きで素晴らしく歩いていたのですが、30代になったてからは健康のために意識して以前より長期間あるくようにしました。そうして通常お粗末2時間は走り抜け続けました。

他の人に「通常2タイミング歩いている」というと「もの凄くねー」と言って驚かれます。その動作が心地よくて再度歩こうと思い、2週前から一日3タイミングあるくことにしました。そうして周りの人に「今は一日3タイミング歩いている」という、ちょい自負げに言っていました。

それから「著しいねー」とか「スタミナがあるねー」といった尊敬されると思いきや、「あんまり無理控えるほうがいいんじゃない」とか「駆け回りすぎるといったボディー転がすよ」といったブーイング的動作だったのでほんのり以外でした。けれどもあるくのが好きなあたしは通常3タイミング走り回り続けました。

たまには歩きがつらいということもありましたが、頑固なあたしは一度決めたら遠退けたくなく歩き回り続けました。そうやってはじめ週過ぎた内、いわば歩きの痛みが増してきたような気がしました。それでもあるくのには妨害なかったので気にせず歩き回りました。

身内からは「あるくタイミングが長すぎるんじゃない?」などと当惑されながら駆け続けて2週、歩きの痛みが増してきていよいよ病院で診てもらいました。そうしてレントゲンを撮ってもらったら、「右側の股関節の軟骨が減ってきて炎症を起こしている」と言われました。

そうして「これ以上厳しくなったら執刀しなくてはなりません」と言われました。断然一日3時間も歩いたことが原因のようです。そのとき友人から言われたように、駆けすぎたのだと思いました。健康のためにあるくのは良いことですが、私のように駆け回りすぎるのはよくないようです。
マクサルト

今では反省して、歩きの痛みが収まったら余裕規模に歩こうと思います。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です